kawingchen

ISAKURA_K:

【夺命土豆泥】
做法简易又倍儿好吃(*´˘`*)♡
一碗就可以填报肚子!
更多请查看原文  【夺命土豆泥】

ハピネス三茶:

CHANEL小香 香奈儿。。近期总画大牌的说。。(*^__^*) 

 



我们是“Happiness三茶”甜品高级私人定制 

Sweet is a whisper of love .. 

那些甜点是最美的情书。。


有间厨房:

土豆胡萝卜排骨焖饭


锅中倒入清水,放入姜片,将排骨焯水,冲去浮沫。

另起锅,爆香蒜末,放入排骨翻炒,调入盐,糖,老抽,生抽,随后翻入土豆,胡萝卜翻炒至颜色均匀。

米饭按平时煮饭的方法淘洗,加入比平时少一些的清水,放入炒过的排骨和菜,放入电饭锅,叮!开吃!

一期一会:

早餐|燕麦红糖饼干 咖啡。

早上起来就先把材料准备好,做一组腹部有氧后去烤饼干。烤饼干的同时把昨天晚上的碗给洗了,洗个脸刷个牙,磨点豆子煮个咖啡。

这个很好吃,A:低粉100g红糖10g泡打粉4g盐2g混合均匀。B:燕麦50g牛奶100g橄榄油20g杏仁片混合均匀后,A+B拌匀像图4,烤箱200度25-30分钟,我调到30分钟无预热直接烤的。烤了10块,吃了5块就够了,剩下中午零食吧。

又是一个典型的减肥早餐,练了两周多了,肚子上的赘肉少了些,还得继续加强。



一碗汤面

aboutHengheng:

晚上懒得再大张旗鼓的做饭了,何况他中午吃完饭就睡了,直到晚饭才起床,能有什么胃口呢?虽然他起床就开始找东西吃,我说那给你煮碗面吧!




一个小奶锅,半锅开水,一把面,一个番茄,几片大白菜,一个鸡蛋,一茶匙盐,几滴香油,即可!




喜欢吃一瓣瓣完整番茄的,那番茄晚点饭放,喜欢汤带有番茄味的,把番茄和水一起煮;大白菜帮硬,早点放;鸡蛋喜欢蛋花还是荷包蛋都随意;加盐加生抽无所谓。只有一点要注意,水开了以后再放面,要不然面会成一坨。




就在我写这些的过程中,他已经哧溜哧溜吃了一半了。




其实我们俩以前都不喜欢吃挂面的,他比我更不爱。不知道为什么现在为什么我是格外喜欢吃,他能接受了许多。通常我一个人不想做饭又冷又饿的时候,就会下一碗面,吃得格外欢喜,汤底都喝完。吃完以后身上热乎乎,胃极其满足。难受的时候唯一想吃的就是清汤面,清清淡淡,简简单单,无比舒坦、温暖。想吃重口的时,先炒个榨菜辣椒肉丝或者番茄鸡蛋的卤子,最后浇在面上;豪华点的加点虾、青口,那是多么隆重的汤面。忘记说了,这里的面我都会用阳春面,而不是手擀面。感觉用阳春面更温暖或者说更细腻些,手擀面比较粗旷,得配着大碗,喝着羊肉汤喝。









S-W-A-G-自-由-靈-魂:

「自家娘製'涼拌面'」

 

聽說廚藝出色的父母 孩子廚藝會反而不好

不過我外公很會做菜的同時 我媽也是非常的會

至於我嘛 做兩人份左右的菜色還是比較有把握

像我外公那樣滿滿一桌可供全家人吃的佳餚 我大概是做不來的

 

老媽去番禺那邊工作的時候拿回來一包麵粉

以前也帶過 也自己做過面 的確比外面買的要好吃

炎炎夏日 就乾脆做涼拌麵作晚餐

酸酸甜甜 加上花椒油和辣椒油的麻辣 實在是消暑圣品

食纪:

中午在家做烧烤

真是不作就不会死

现在有一堆东西要收拾啊~~

不过也好~吃完就收拾东西消耗吃的东西

烤鸡翅

烤蜜汁排骨

蔬菜牛舌串

碳烤鸡肉串

配的姜黄饭

还煮了鲜沙虫海鲜粥

(饱嗝..............)

蓮小兔:

【9图图解:黑胡椒肥牛炒面】本来是炒乌冬,没买到,炒乌冬的话先用冷水提前泡五分钟再炒。就是这样简单粗暴的教你做~

超好吃~我还手绘了电饭煲版本的做法~等上色了发哈~